Залог здоровья и отличной спортивной формы – правильно разработанная тренировка! Наши тренеры fort-fitness gym знают какую программу необходимо дать человеку, ведь каждый из нас индивидуален. Мы не делаем тренировки по «наборам скриптов», каждая программа разрабатывается индивидуально с учетом вашей физической и психологической подготовки.

Для начала, тренер проводит с вами пробное занятие, где так сказать «прогонит» вас по всем снарядам, чтобы понять вашу подготовку и резервы. После, в течении 3-4 дней вам будет отдана индивидуальная спортивная программа на месяц, по которой вы начнете заниматься.